大三體育課【自主運動學習】-體適能修課說明

為提供同學自主運動學習及多元化體育課程，自107學年度第一學期起試辦大三體育課自主運動學習，初期將以「體適能」為試辦項目，相關實施方式如下說明：

1. 學生體適能檢測達到「體適能給分量表」所列之四項總分平均達60分以上者，且各項目中皆高於45分者，可選「自主運動學習-體適能」體育課，經審核通過可以免上課。
2. 學生體適能檢測「四個項目成績總分平均達60分以上」者，可選「自主運動學習-體適能體育課」，經審核通過可以免予上課。
3. 體適能檢測以近一年檢測之成績為主要參考，欲選此課程之同學，請於選課後「自行至教育部體適能資料庫」自行下載個人最新檢測成績，送至體育室辦理審核，審核通過後可以免予上課。
4. 體適能檢測成績計算方式以體育室公告之『體適能給分量表』為準，以坐姿體前彎【柔軟度】、立定跳遠【瞬發力】、屈膝仰臥起坐【肌耐力】、心肺適能（男生1600公尺、女生800公尺跑走）【心肺耐力】以上四個項目總分平均為標準，及格分數為60分，達60分以上者可選「自主運動學習-體適能」課程。

成績計算，範例：
範例A：【達修課標準】
立定跳遠，檢測成績220 = 65 (給分量表)
仰臥起坐，檢測成績50 = 75 (給分量表)
坐姿體前彎，檢測成績29 = 50 (給分量表)
男生1600跑走，檢測成績6分50秒 =75 (給分量表)
以上檢測成績總分加總為：65+75+50+75= 265
265÷4平均為:66.3 (成績達標)

範例B：【未達修課標準】
立定跳遠，檢測成績250 = 80 (給分量表)
仰臥起坐，檢測成績50 = 75 (給分量表)
坐姿體前彎，檢測成績15 低於 45 (給分量表)
男生1600跑走，檢測成績6分50秒 = 75 (給分量表)
※因坐姿體前彎成績未達45分，故成績無法採計。